EL MÉDICO: SU MEJOR CONSEJERO

LA VIGILANCIA PROFESIONAL DEL DOCTOR, ES LA MEDIDA MÁS CONVENIENTE PARA SABER QUÉ TIPO DE EJERCICIO O DEPORTE ES EL MÁS ADECUADO PARA USTED.

EL CONOCE LA COMBINACIÓN ADECUADA ENTRE DIETAS, EJERCICIO Y MEDICAMENTOS NECESARIOS, EN CADA CASO, PARA LOGRAR ELIMINAR EL SOBREPESO Y PODER MANTENERSE EN EL PESO IDEAL UNA VEZ ALCANZADO. EVITE AUTORECETARSE, CONSULTE A SU MÉDICO Y SIGA SUS CONSEJOS, ES UNA BUENA MEDIDA PARA USTED.

EL DEPORTE ES UN HÁBITO QUE BRINDA GRANDES SATISFACCIONES. SENTIRSE SALUDABLE, CONSERVARSE ESBELTO, ÁGIL Y TENER MEJOR CONDICIÓN FÍSICA, SON ALGUNAS DE LAS MAYORES VENTAJAS QUE PROPORCIONA LA PRÁCTICA DIARIA DEL EJERCICIO, PERO SOBRE TODO EL HECHO DE LUCIR UNA FIGURA MÁS ESTÉTICA, QUE GUSTE A LOS DEMÁS Y PERMITA VESTIR ROPA DE MODA, ES QUIZÁ LA MOTIVACIÓN PSICOLÓGICA MÁS IMPORTANTE, PARA HACER DEL EJERCICIO O DEPORTE UN EXCELENTE HÁBITO.
PERO RECUERDE QUE L DIETA ES UN ESTADO CARENCIAL, QUE PUEDE LLEVAR A LA FALTA DE VITAMINAS, MINERALES, ETC. Y QUE POR LO TANTO SU COMBINACIÓN CON EL EJERCICIO DEBE SER CONTROLADA POR SU MÉDICO EN TODO MOMENTO. CONSÚLTELO.
SE DA POR ENTENDIDO QUE PARA MANTENERSE EN FORMA SE DEBE REGULAR O DISCIPLINAR LOS HÁBITOS PARA COMER, ESTO ES, CONSUMIR SOLO LAS CANTIDADES CONVENIENTES DE GRASAS, AZÚCARES, ETC. NECESARIAS AL ORGANISMO, COSA NO TAN SENCILLA DE REALIZAR, YA QUE SE DEBE VENCER LA TENTACIÓN CADA VEZ QUE ALGO SE ANTOJA Y AUNQUE SE CUENTA CON UN GRAN ALIADO, COMO EL EJERCICIO, SE DEBE EVALUAR Y APROVECHAR EL SACRIFICIO REALIZADO PARA MEDIR EL APETITO Y NO TENER QUE VERSE DE NUEVO ANTE LA NECESIDAD DE INICIAR OTRA VEZ LA DIETA. NUEVAMENTE SU DOCTOR, ES EL MÁS CAPACITADO PARA INDICARLE QUÉ TIPOS DE ALIMENTOS LE PROPORCIONARÁN LA NUTRICIÓN Y ENERGÍA NECESARIA PARA QUE CONSERVE EL PESO IDEAL QUE SE HA GANADO.

COMER LO NECESARIO Y PRACTICAR UN DEPORTE ES UN BUEN HÁBITO QUE USTED DEBE ADQUIRIR. PRACTICAR DEPORTE ¡UNA BUENA MEDIDA!