EL DESTETE: ¿CUÁNDO Y CÓMO REALIZARLO?

EL DESTETE ES UN PROCESO PAULATINO QUE REQUIERE PACIENCIA. 

A MENUDO LA DECISIÓN ESTÁ CONDICIONADA POR DIVERSOS FACTORES, POR EJEMPLO, LA EDAD DEL LACTANTE, QUE LA MADRE TIENE QUE VOLVER AL TRABAJO, CUESTIONES DE SALUD O UN NUEVO EMBARAZO.

ES DURANTE LOS PRIMEROS SEIS MESES DE VIDA CUANDO LA ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD (OMS) SEÑALA QUE SE DEBE ALIMENTAR EXCLUSIVAMENTE CON LECHE MATERNA; DEBIDO A LOS MÚLTIPLES E INIGUALABLES BENEFICIOS QUE TIENE SOBRE SU SALUD. 

SIN EMBARGO, TAMBIÉN RECOMIENDA OFRECERLA DE MANERA COMPLEMENTARIA POR LO MENOS HASTA LOS DOS AÑOS Y AQUÍ ES DONDE ENTRA LA PREGUNTA: ¿CÓMO REALIZAR EL PROCESO DE DESTETE?

EN ESTE ARTÍCULO TE COMPARTIREMOS ALGUNAS RECOMENDACIONES PARA QUE OCURRA LO MÁS TRANQUILO POSIBLE PARA TI Y TU BEBÉ.

DE ACUERDO A LA ACADEMIA AMERICANA DE PEDIATRÍA (APA) Y A LA OMS, A PARTIR DE LOS SEIS MESES ES CUANDO PUEDES COMBINAR DIVERSOS TIPOS DE ALIMENTOS SÓLIDOS DE ORIGEN NATURAL Y FRESCOS, CON LECHE MATERNA EN SU DIETA REGULAR.

ESTO NO QUIERE DECIR QUE A PARTIR DE ESTE MOMENTO DEBAS DETENER LA LACTANCIA, LOS ESPECIALISTAS DICTAN QUE LA LACTANCIA MATERNA DEBE CONTINUAR HASTA LOS DOS AÑOS Y A PARTIR DE AHÍ, HASTA QUE LA MADRE Y EL NIÑO LO DESEEN.

EN ALGUNAS OCASIONES, LAS MAMÁS SE SIENTEN PRESIONADAS PARA COMENZAR CON EL DESTETE, NO OBSTANTE, LA OMS DICE QUE AMAMANTAR A LOS NIÑOS HASTA LOS 24 MESES (DOS AÑOS) AYUDA A BENEFICIAR EL SISTEMA INMUNE DEL BEBÉ. 

DE HECHO, SI HAY ALERGIAS EN LA FAMILIA, SE DEBE PROLONGAR LA LACTANCIA, YA QUE ESTUDIOS SUGIEREN QUE UNA LACTANCIA CON DURACIÓN DE MÁS DE DOS AÑOS, AYUDA A LOS BEBÉS A TENER MAYOR PROBABILIDAD DE RESOLVER LAS ALERGIAS POR SÍ SOLAS. 

LAS ALERGIAS TRAEN MUCHAS COMPLICACIONES EN LOS PEQUEÑOS Y MUCHAS PREOCUPACIONES PARA LOS PAPÁS, YA QUE ES COMÚN QUE UN NIÑO ALÉRGICO SE ENFERME CON MAYOR FRECUENCIA, REQUIERA MEDICAMENTOS Y MUCHAS PRUEBAS DE DIAGNÓSTICO. 

RECOMENDACIONES PARA LLEVAR A CABO EL DESTETE DENTRO DE LAS TÉCNICAS MÁS RECOMENDADAS ESTÁ DISMINUIR EL TIEMPO DE SUCCIÓN ACOSTUMBRADO, DE ESA FORMA EVITARÁS QUE EL NIÑO EXTRAÑE SU RUTINA, QUE TUS PECHOS SE CONGESTIONEN Y POCO A POCO, LA PRODUCCIÓN DE LECHE DISMINUIRÁ.

PUEDES LIMITAR LA TOMA UNA VEZ POR DÍA, LUEGO CADA TRES DÍAS Y DESPUÉS HACERLO MÁS ESPACIADO PARA QUE EL BEBÉ SE VAYA ACOSTUMBRANDO Y EL DESTETE NO OCURRA DE GOLPE.

OTRAS MEDIDAS EFECTIVAS CONSISTEN EN:

 SUSTRAER LA LECHE MATERNA Y DÁRSELA EN UN VASO PEQUEÑO. ESTO PERMITIRÁ QUE OTROS MIEMBROS DE LA FAMILIA TAMBIÉN LO ALIMENTEN Y SE ACOSTUMBRE A BEBER DEL VASO.

* EVITAR LAS RUTINAS CON LAS QUE ACOSTUMBRABAS DARLE PECHO, ES DECIR, ARRULLARLO EN LA MISMA SILLA, A LA MISMA HORA Y CON LAS MISMAS PRENDAS QUE USABAN DURANTE LA LACTANCIA.

* PLANEAR OTRAS ACTIVIDADES QUE EL BEBÉ PUEDA REALIZAR PARA QUE, CUANDO LLEGUE LA HORA EN QUE SOLÍAS AMAMANTARLO, ESTÉ OCUPADO EN ESAS ACTIVIDADES. 

* ES POSIBLE QUE EL NIÑO ADOPTE UN HÁBITO PARA EQUILIBRAR LOS CAMBIOS POR LOS QUE ATRAVIESA, SI COMIENZA A CHUPARSE EL DEDO O APEGARSE A UN JUGUETE O FRAZADA, NO SE LO IMPIDAS.

RECUERDA QUE EL DESTETE ES UN PROCESO EN EL QUE INTERVIENEN FACTORES FÍSICOS Y EMOCIONALES TANTO EN EL BEBÉ COMO EN LA MADRE, DEBIDO A ELLO, LO IDEAL ES ADOPTAR UNA POSTURA DE CALMA Y TRANQUILIDAD QUE PUEDE EXTENDERSE DURANTE DÍAS, SEMANAS O MESES.